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2020-07-10 浏览量:187 点赞:218 收藏:282

Q1 害怕麻烦女子将矛头指向我


这里为大家介绍当「麻烦女子」对自己发火,或是情绪失控时的解决办法。知道以后就可以不会太受伤,不需要花太多时间就能和好。


A1 了解她生气的「真正原因」

面对麻烦女子生气的时候,最重要的就是搞清楚她生气的原因。心理学上说「愤怒」是「第二个情绪」。指的是人们感到愤怒时,一定都会令其生气的原因,也就是说还有「第一个情绪」存在。


就算表面上看起来只是在生气,但在生气之前一定有像是「被瞧不起害我好难过」的「难过」、「就是不想输给他」的「嫉妒」或是「那个人说不定很讨厌我」的「不安」等等的「第一个情绪」。搞清楚导致生气的「第一个情绪」就能比较知道该怎幺应对。知道了生气的原因后,就可以思考具体的对策。


A2 就算只是表面工夫也要先表示歉意

当对方生气时,做出像是在反省的表情或行动也是「同步法」的一种。就算只是表面工夫也没关係,总之就先用忏悔的表情,告诉对方「对不起」或是「妳很难过吧」。


就算她生气的理由很莫名其妙,只要「总之先意思意思道个歉吧」,乾脆地表达歉意,通常都能迅速地解决问题。如果对方是因为你的某个行为而感到难过或是受伤的话,只要先道歉,通常就可以平息对方的怒火。


另外,光是生一次气还不够,面对死缠烂打一直要生气的人,可以在每次见面时都说「那时候真的很抱歉」。这种类型的人内心都有强烈的不安。不停抱怨是出于「你是真心的在反省吗?」这种不安的表现。所以说,每次都表现出「我有好好在反省喔」的态度,就能成为对方心灵的安定剂,她们心里的愤怒也会渐渐消失。


A3 假装没发现

另外,当对方正在气头上,就算跟她道歉大多也不会就此消气。在这种时候,直到她稍微冷静下来之前,先保持距离也是一个不错的手段。不过在保持距离之前还是先道歉会比较好。


正在气头上时就算正面应对,对她来说也没有任何好处。
1 可能会害她冲动讲出非出自本意的气话
2 可能会让她更生气


很有可能会像这样造成对方失控。另外,对方也有可能只是因为一时太累或是身体不舒服,导致无法像平常一样冷静思考而已。


天真女子通常不会被别人迁怒,是因为她们常常「根本没注意到别人在生气」。不过因为一般人很难不注意到对方在生气,所以就先「假装没发现」,静待对方消气吧。


A4 让对方畅所欲言

如果觉得自己「很坚强」的话,让对方尽情地对自己出气也是不错的选择。此外,如果是站在无法道歉的立场,比如说道歉就必须赔偿损失,或是会给公司添麻烦的情况下,便可以先倾听对方想说的话。


反驳在生气的人,会让对方变得更加生气。但如果反过来认真听他说话,就会让对方转念认为「这个人是站在我这边的」,开始对你抱持好感。


这是透过发洩内心所有情绪来消除愤怒的「宣洩作用」。将想说的话全都说出来,大都能让情绪安定下来。让对方说到觉得「我会不会说得太超过了」为止,对方还可能会向你道歉「不好意思我好像说得太过份了」,并藉此关係变好也说不定。


面对奥客也是同样的道理。对方尽情抱怨后可能因此得到满足,反而成为常客。但是这个方法对自身心理会造成很大的负担,如果心志不够坚强,建议还是不要轻易尝试。

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A5 在内心做实况转播

如果正面接收对方的怒火,有些人在精神上可能会受不了。这种时候,建议可以一边观察眼前正在生气的人,一边在心里做实况转播。


举例来说,前辈针对你在工作上犯的错不停说教的时候,就在心中解说前辈说教的模样。


「A前辈现在非常生气。气到毛孔都张开了。总而言之,看来他生气的理由似乎是因为我忘记向他报备……」。可以像这样详细转播前辈生气的模样。这幺一来,就不会接收太多愤怒的负面能量,能够只截取出对方生气的理由。建议大家可以将此视为不受「愤怒」影响的方法谨记在心,说不定有一天能够派上用场。

本文摘自《欢迎来到麻烦女子剧场》

惹熊惹虎不要惹到「麻烦女子」!《欢迎来到麻烦女子剧场》书摘连载  妞书

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